Rezepte zum Vorkochen erleichtern einem das Leben enorm, dazu spart man eine Menge Geld und es ist oft viel gesünder als Kantine, Bäcker oder was es sonst noch an schnellen Alternativen gibt. Meine Top 4 Meal Prep Rezepte sind alle in unter 30 Minuten vorbereitet (versprochen!) und man kann sie für 2 Tage vorbereiten und portionsweise im Kühlschrank aufbewahren.