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Granola mit Früchten und Joghurt

Joghurt mit Granola und Früchten – ein gesundes Frühstück

Hier verrate ich euch mein schnelles 5-Minuten allround-Rezept. Ob zum Frühstück, als Snack für zwischendurch oder als gesundes Dessert – Joghurt mit Granola schmeckt immer, vor allem in Kombination mit frischen Früchten. Auch meine Kinder lieben dieses gesunde Dessert und das tolle, sie dürfen es schon zum Frühstück löffeln!

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Raffaello selber machen

Kokospralinen Rezept – Raffaello selber machen

Dieses Kokospralinen Rezept ist schnell gemacht, auch ein schnelles Geschenk aus der Küche und sie erinnern an Raffaello-Pralinen. Raffaello selber machen geht ganz einfach und in 15 Minuten sind sie fertig. Dieses leckere Pralinen Rezept ist vegan, glutenfrei, gesund und super lecker!

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Schoko-Bananenbrot

Super saftiges Schoko-Bananenbrot

Hast du ein saftiges Bananenbrot schon mal selber gebacken? Es geht super einfach, du brauchst nur eine Schüssel und ein paar Zutaten und in 5 Minuten ist dein Teig für dein köstliches Schoko-Bananenbrot schon fertig für den Ofen. Bananenbrot ohne Zucker, geht auch, nämlich mit Dattelsüße. Ob ohne Zucker oder mit, es ist einfach köstlich!

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Mango Kokos Energy Balls

Mango Kokos Energy Balls ohne Zucker

Diese kleinen Mango Kokos Energy Balls sind schnell gemacht und halten sich mindestens eine Woche im Kühlschrank frisch oder man kann sie auch für länger einfrieren. So sind sie ein perfekter Snack für zwischendurch und auch toll zum Mitnehmen fürs Büro, Schule oder Ausflüge. Gesund und lecker naschen ohne Zucker!

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Snickers Energiekugeln

Snickers Energiekugeln (Energy Balls)

Diese Snickers Energiekugeln sind super schnell gemacht, ohne raffinierten Zucker und total lecker. Geschmacklich erinnern sie mich an Snickers. Energy Balls sind der perfekte Snack zum Mitnehmen fürs Büro, Schule, Uni oder Ausflüge. Man kann die Eneriekugeln super vorbereiten und hat so einen süssen Vorrat für die Woche.

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Low Carb Marmorkuchen mit Kokosmehl und Dattelzucker

Low Carb Marmorkuchen mit Kokosmehl, ohne raffinierten Zucker

Dieser Low Carb Marmorkuchen ohne Weißmehl und raffinierten Zucker ist der Beweis dafür, dass Kuchen nicht zwangsläufig voller Kohlehydrate stecken muss um lecker zu sein. Dieser Marmorkuchen schmeckt wie eine kleine Sünde, ist aber gar keine! Dieses Rezept ist für Menschen geeignet wie mich, die versuchen auf raffinierten Zucker sowie Weißmehl weitestgehend zu verzichten und auch für Diabetiker oder Menschen mit einer Glutenintoleranz. Dieser Low Carb Kuchen ist zudem völlig nussfrei und er ist auch noch super lecker, also warum nicht mal probieren?

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Bananen-Milchshake

Bananen-Milchshake mit Mandelmilch

Dieser Bananen-Milchshake ist cremig, sättigend, süß und genau das Richtige, wenn man ein gesundes Frühstück oder einen gesunden Snack für zwischendurch braucht. Das Beste ist, dass diese gesunde Bananenmilch in 5 Minuten mit nur 4 Zutaten zubereitet ist und super lecker schmeckt!

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