Ein grüner Smoothie mit Spinat, Kiwi, Apfel, Banane, Salatgurke und Zitrone macht nicht nur satt und ist super gesund, er schmeckt auch großartig und ist ganz schnell gemacht. Trinkt ihr auch so gerne Smoothies? Ich liebe sie, denn für mich ist ein Smoothie das perfekte gesunde Frühstück oder auch ein toller Snack für zwischendurch, auch sehr gut geeignet nach dem Sport.
Dieses gesunde Molke Drink Rezept ist in nur 5 Minuten fertig und enthält jede Menge Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe für den perfekten Start in den Tag, als Energie-Booster Shake für zwischendurch oder nach dem Sport. Der erfrischende Shake ist kalorienarm, fettarm und gelingt auch mit anderem Obst ob gefroren oder frisch. Er ist ideal als Frühstück oder belebende Erfrischung nach dem Sport.
Dieser Kräuterquark mit Leinöl und Ei ist ein vegetarisches Frühstück gesund und so lecker. Es steckt voller gesunder Nähstoffe und ist genau das Richtige für einen guten Start in den Tag. Dieses herzhafte Frühstück macht sich auf einem Brunchbuffet oder Picknick ebenfalls sehr gut. Und es lässt sich einfach vorbereiten und gut variieren.
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